很多人認為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營(yíng)養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì )使機體內熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì )燒得更厲害。

中國中醫科學(xué)院望京醫院內科副主任醫師李智告訴記者，雞蛋所含營(yíng)養的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種*蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì )產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

也不要吃瘦肉、魚(yú)

同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也會(huì )額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。

發(fā)燒病人應吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物 水果

發(fā)燒病人的飲食應清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。